明けましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いいたします 地元は穏やかな三が日を過ごすことができました✨皆さま、いかがお過ごしでしたでしょうか。 私は昨年末の宝塚ハーフマラソン大会&#x1f3c3 … 続きを読む 2025
YEAR OF THE SNAKE 🐍 →

トガテクレポを久々に載せます。それなりに(^^)、活動は続けております✋＊4月は雨の中☔️、箕面方面を歩きました。ずぶ濡れ😣 ＊5月は妙見山登山、晴れ晴れ&#x2 … 続きを読む team toga toga
トガラン走る部
トガテク歩く部 →

レッスン後に私と1名→この日レッスンにご参加の生徒さんと2人。いつもと違うコースで桜道🌸を目指しました。 某学校の入り口まで登り坂の両サイドに咲き誇ります。静かな穏やかな道のりです。 そこを抜けて某ゴルフ … 続きを読む 教室後のお花見ラン🌸 →

雨具を持って出かけたものの、晴れ女パワーメンバーのお陰で傘いらず🌂いいスタート！神戸市内からバス🚌で25分ほどの立地👍六甲山系の山中に広がる空間はちょっとしたピクニック気分 … 続きを読む あじさい散歩 @神戸市立森林植物園 →

活動1年目の締めくくりは「甲山」。 それどこ？ ですネ。→関西学院大学の裏手に見える兜の形をした低山(309.6m)のことです⛰ 見ない日はない故郷の山、子供の頃は遊び場でした。 kリーダーのコース取りのも … 続きを読む トガテク、歩く部👟 身近な自然「甲山」を行く⛰ →

　 カレンダーについていけない、過ぎ行く日の速さです💦 私だけでしょうか、この感覚。。 12月１日は大阪マラソンでした。 トガランメンバーやラン仲間が10名以上も走ると言う快挙→久々の大漁&#x1f41f … 続きを読む 12月は大阪マラソン応援隊📣でスタートしました！ →

大阪環状線一周ラン？なんでしょう。 JRに沿って走るわけです。 東京なら山手線ですネ。 22kmとは言え、高架の階段とか信号とか人とか、 スムーズに走れるものでもありません。で〜も、 頑張るのが好きなメンバー達&#x1f … 続きを読む 大阪環状線一周ラン🚆 →

投稿が遅れ過ぎております。 すでに桜🌸は満開から花散らしの雨にあっています。。 走るメンバーはトガトガ最強山猿軍団→ほぼ女子 「六甲縦走キャノンボール」の皆さんをお見送りに行ってきました。皆んな完走&#x … 続きを読む ちょっと前のトガラン&トガテク活動です！ →

大阪マラソンからのレポートが止まっておりました。 気づけば 師走。 冬至、 クリスマス🎄、 お正月準備🎍 細かいことはおきまして、写真オンパレードで2018年を締めくくります。 ランナーも … 続きを読む 大阪マラソンからその後〜 走った走った走った2018‼️ →

雨☂️のジンクスがあるらしい大会が山日和、 ラン日和となった過日の日曜日、開催されました。 宝塚から須磨、須磨から宝塚の片道(56キロ)を走る1日コース。 往復を2日がかりで走るコース。 どち … 続きを読む 晴れた☀️六甲縦走キャノンボール大会🐒 →