真夜中になんで・・ 「ご馳走マラソン２０１３」駄目でした。 お休みなさい。速報版 by toga

この蒸し暑さ、日本脱出したい気分です。 駄目ですは、、湿度。 さて、掲題の日は何の日、 「Nちゃん、帰省中8月17日にイベントしてみんなと会いたい」 発案Nちゃん、企画＆実行がスリム化Kさん＆andy部長。 ★｢武田尾廃 … 続きを読む ８月１７日の詳細＆★31日中止　etc. →

暑い毎日いかがお過ごしでしょうか。 私はまだ低迷ですが、「四股踏んだり」「股わりしたり」 夏場所はとりあえず関係ないけれど股関節の強化に励んでおります。。 本題レポートの前に、先日の「弓削牧場ランチ」の写真解説に うっか … 続きを読む 鹿肉＆アスリートは・・ →

朝６時、すでに蝉の大合唱。 今日も猛暑の予感です。。 ２１日（日）、 晴天に恵まれトガランスタート。 ランチーム、ウォーキングチーム 予定どうりにスケジュール消化の模様・・ 筆者toga、痛恨の体調不良で森林公園までバス … 続きを読む ラン＆ウォークで六甲山麓満喫！ →

梅雨も明けて夏本番 「土用の丑の日」もちかいけれど「鰻重」か「鰻丼」か「切り身」か・・ 山椒だけはタップリかけて食べようかぁぁ。 さて、２１日の一番大事なスケジュールが発表されましたね。 ランチタイムがあの「弓削牧場」に … 続きを読む ?弓削牧場でランチタイムぅ? →

ほんと暑い、 暑さが半端じゃないですね。 月曜日、福井へ「究極のホルモン焼き」を食べに行ってまいりました。 行きの電車から｢甲州カップワインとドライフルーツ」を愉しみ、プチ旅気分。 また、ご一諸しましょう。。。 さて本題 … 続きを読む ７月２１日・続報　ご確認を！ →

詳細はまだですが、 三ノ宮⇒再度山公園⇒森林公園⇒布引⇒三ノ宮の トレラン＆ハイキングの予定 以上、皆様のご参加をお待ちしています。 「神戸当選」したK氏、テンション高いだろうなぁ・・・。 掲載遅くなりました。すいません … 続きを読む ７月２１日（日）トガランコースは・・ →

こんにちは、 大阪・神戸、誰が当ったん？と言いたいくらいでしたが、 この春、「トガトガ」で陸連登録した６人のうち２人が当選したのです。 これは、多分・凄い・事だとは思うのですが、、。 さてご案内です。手短にしますね。 ★ … 続きを読む 体力増進・疲労回復に鹿肉を食べよう！ →