8月は夏休みをとらせていただき、バタバタと動きながらも心身共に休めました❤️ヴァカンス✈️🏝️に出かけた訳ではなく、華やかなシーンはご … 続きを読む 暑い暑い夏を乗り越えてまいりましたが、
まだまだ続くようです🌀 →

team toga togaを立ち上げて15年ほど？通称トガランtoga run走る部💨。2月26日、3年ぶりとなった大会応援📣に出かけました。応援隊はトレードマークのカエル&#x1f43 … 続きを読む 大阪マラソン
熱いランナー&応援隊🐸📣大阪マラソン →

京都・愛宕山924m登山🥾7日土曜日の天気予報は雨マーク☂️、曇りマーク☁️。早朝、家を出る時はちょっとブルーでしたが、 京都駅からバスで登山口の清 … 続きを読む team toga toga
トガテク・歩く部スタート →

5月最終日曜日お天気に恵まれ、朝早く集合してKリーダーとっておきのコースを歩いてきました。山に入るとコアジサイや赤い色が印象的な赤いドウダンツツジが迎えてくれました。ずーと、家とご近所の景色ばかりだったので嬉しさと安堵感 … 続きを読む 朝イチ、六甲山を目指す⛰ →

レッスン後に私と1名→この日レッスンにご参加の生徒さんと2人。いつもと違うコースで桜道🌸を目指しました。 某学校の入り口まで登り坂の両サイドに咲き誇ります。静かな穏やかな道のりです。 そこを抜けて某ゴルフ … 続きを読む 教室後のお花見ラン🌸 →

雨具を持って出かけたものの、晴れ女パワーメンバーのお陰で傘いらず🌂いいスタート！神戸市内からバス🚌で25分ほどの立地👍六甲山系の山中に広がる空間はちょっとしたピクニック気分 … 続きを読む あじさい散歩 @神戸市立森林植物園 →

　 カレンダーについていけない、過ぎ行く日の速さです💦 私だけでしょうか、この感覚。。 12月１日は大阪マラソンでした。 トガランメンバーやラン仲間が10名以上も走ると言う快挙→久々の大漁&#x1f41f … 続きを読む 12月は大阪マラソン応援隊📣でスタートしました！ →

阪急芦屋川〜高座の滝〜ロックガーデン〜風吹岩〜保久良神社〜阪急岡本駅 小さい頃から親しんできた地元、六甲山系のコースです。 週末は気軽にちょっとした山行き感も味わえるので大人気のです。 取り分けこのコースは岩場があって鎖 … 続きを読む 地元の自然を満喫しましたテクテク⛰ →

梅雨に入りそうで入らない関西です。 そんな晴れの合間にトガテクは六甲山へ出かけました。 バス、ケーブルカーを乗り継いで六甲山山頂駅へ。 登るにつれ空気がひんやりとしてきます。 六甲山高山植物園を目覚してゴルフ場横&#x2 … 続きを読む 「ヒマラヤの青いケシ」を見たくて六甲山へ🎶 →

庭の梅は満開 鶯の鳴き声が聞こえました！ 春は近づいていますね💕 2月後半も走ったり、歩いたり、登ったり(^^) それぞれのパフォーマンスを発揮しました！ お疲れ様です 3月のご報告もお楽しみに&#x1f … 続きを読む 2月後半のトガラン・トガテクから〜🎶 →