雨具を持って出かけたものの、晴れ女パワーメンバーのお陰で傘いらず🌂いいスタート！神戸市内からバス🚌で25分ほどの立地👍六甲山系の山中に広がる空間はちょっとしたピクニック気分 … 続きを読む あじさい散歩 @神戸市立森林植物園 →

　 カレンダーについていけない、過ぎ行く日の速さです💦 私だけでしょうか、この感覚。。 12月１日は大阪マラソンでした。 トガランメンバーやラン仲間が10名以上も走ると言う快挙→久々の大漁&#x1f41f … 続きを読む 12月は大阪マラソン応援隊📣でスタートしました！ →

阪急芦屋川〜高座の滝〜ロックガーデン〜風吹岩〜保久良神社〜阪急岡本駅 小さい頃から親しんできた地元、六甲山系のコースです。 週末は気軽にちょっとした山行き感も味わえるので大人気のです。 取り分けこのコースは岩場があって鎖 … 続きを読む 地元の自然を満喫しましたテクテク⛰ →

梅雨に入りそうで入らない関西です。 そんな晴れの合間にトガテクは六甲山へ出かけました。 バス、ケーブルカーを乗り継いで六甲山山頂駅へ。 登るにつれ空気がひんやりとしてきます。 六甲山高山植物園を目覚してゴルフ場横&#x2 … 続きを読む 「ヒマラヤの青いケシ」を見たくて六甲山へ🎶 →

庭の梅は満開 鶯の鳴き声が聞こえました！ 春は近づいていますね💕 2月後半も走ったり、歩いたり、登ったり(^^) それぞれのパフォーマンスを発揮しました！ お疲れ様です 3月のご報告もお楽しみに&#x1f … 続きを読む 2月後半のトガラン・トガテクから〜🎶 →

18日の日曜日、神戸マラソンが開催されました。 朝から気温が下がらず応援📣は助かるけれど、 ランナーにはキツイ1日の始まりでした。 いつもの2.5キロ地点で「カエル🐸応援隊集合」の一枚！な … 続きを読む 神戸マラソン暑すぎた☀️ →

5月連休あたりからの写真を一挙公開！ っと言えば聞こえがよいのですが、タイミングがずれてしまい、 まとめざるを得なくなりました。 時間軸もバラバラです。ご容赦くださいませ。 地元、武庫川ユリカモメウルトラマラソン70キロ … 続きを読む 皆さんの活動です！ →

マラソン発祥の地。 ギリシア・アテネで開かれる大会。折り返しのない1本コース。 アップダウンの激しさが、ランナー泣かせと書いてあります！ そのハードな、でもカッコいいレースにTさんが参加。無事完走🎊を成し … 続きを読む ギリシア・アテネマラソン🇬🇷&神戸マラソンを走った㊗️ →

静岡の地元トレイル参加や50キロトレイルの強者女子も！ 10月にはいりました。 いよいよフルマラソンレース、 トレイルランレース等々 目白押しです。 みんなのパフォーマンスが楽しみです。 ステキな10月を&#x1f3b6 … 続きを読む プチ・ハイキング部はご近所の甲山？登山？&アフター🍺🍷 →

　 涼しい日曜日でしたね。 精鋭ランナーは八ヶ岳トレイルや飛騨高山ウルトラマラソンに参戦。 ベースでは夙川往復14キロのラン、 甲山森林公園往復8キロ16000歩。 ランチは部長の18番、手作りピザ🍕 美 … 続きを読む ゆるラン歩きチーム&手作りピザランチ🍕 →