こんにちは、
梅雨も明け、夏本番を迎えました。
いかがお過ごしでしょうか？

何やら凄いタイトルですね。。
7月12日（日）・・
一般社団法人　食アスリート協会
「食アスリート　ベーシック認定講座」の会場をお受けしました。

講師を務められた「岡田あき子先生」とのご縁で開催することになりました。
岡田あき子HP　 http://sports-diet.jp/

当日は現役アスリート、トレーナー、市民ランナーの方々10名ご参加でした。
もちろん私も受講し認定カードを受け取りました。

口から入る食べ物だけがアスリートの身体を作ります。
私たちも同じ。
「食べ方を思考すること」がとても大事なようです。
90分、2コマの講義は有意義でした。
これからますます広まってゆく考え方かと思いました。

「食アスリート・アドバンス」もあるそうです。

au coin du feu