熊本を走ったF氏は馬肉でパワー充電。 結果は3時間24分。ブラボー‼︎です。 年末に会った時からかなり減量した→走った、 気がします。努力は報われる！ くまモンは出張で、置きくまモンだそうです。 ちょっと淋しいなぁ〜。 … 続きを読む さる日曜日の熊本城マラソンと京都マラソンに参戦したメンバー&カエル応援隊の雄姿です！ →

こんにちは、 台風ですね。大雨等に注意いたしましょう。 ８月３０日、メドックに向け「ラン会追加！」します。 「もう一度は走っておきたいですね。」 っと部長からのアドヴァイス、感謝です。 マラソンシーズンに向け皆様のご参加 … 続きを読む もういちどラン会　８月３０日です！ →

こんにちは、 梅雨明け、夏本番のころとなりました。 ってことは、ボルドーメドックマラソンまで２ヵ月。 焦りはじめました。。 ７月５日のラン会は少人数で目標達成誓って「いくぞ～」コール。 ㌔７分　２時間半で２０㎞走をクリア … 続きを読む 7月のご報告＆8月ラン会 →

こんにちは、 GWも終わり、「いつもの時間割」にもどっています。 6月は久々に「仁川」集合です。 梅収穫の頃を見計らってのことなんで、 「梅情報」をまたかきますね。 toga

こんにちは、 お花見もおわり、桜も葉桜になりました。 そして春落ち葉は秋の比でなく、掃く気もおこりません。 そんな、仁川です。。 さて、5月4日のトガランは 「京都祇園むすび」集合になるようですね。 皆様のご参加をお待ち … 続きを読む 5月は京都のようです! →

こんにちは、 １月１８日（土）１３：３０集合１４時スタートでラン計画中です。 　☆新年早々ランなど「個人企画ラン＆トレラン等」ぜひメーリングでお知らせくださいね。 ２月は１１日の建国記念日に１３：３０集合１４時スタートで … 続きを読む 2015年スタートランは・・ →

こんにちは、 寒い！冷蔵庫の中ですね。 急すぎて身体も服も間に合わない感じ・・。 さて、来週に迫りましたラン＆忘年会です！ １２月２３日 ★ラン参加の方 　　阪急宝塚駅改札口に９時５０分集合 　　ロッカーに荷物を預けて応 … 続きを読む togatoga 走り納め？と忘年会 →

こんにちは、 もう忘年会の告知とは。。。 １２月２３日の宝塚マラソンに激スリムkawa☆さんがハーフ。 マラソンレース初参加のtanimi☆さんと私が１０㌔で参戦します。 その後、仁川にて「忘年会」です。 詳細はまたご連 … 続きを読む トガトガ忘年会！ →

こんにちは、 いよいよやってまいりました。 当選５名、トガランメンバーの皆様。 用意はできていますか？ さて、チアリーダー部隊ですね。 当日は９時に地下鉄御堂筋線淀屋橋駅改札前に９時集合。 勿論恒例の亀キャップわすれない … 続きを読む カウントダウン＠大阪マラソン　ィエィ！ →

こんにちは、 皆既月食みましたか？ 夜授業しながら生徒さんと蚊に刺されないよう！注意しながらみました。 赤い月？はわからないけれどスケールの大きな話ですよね。 終わったあとの月の光がいつになく蒼くクリアーでした。 さて、 … 続きを読む プチ・ラン会１０月１８日 →