こんばんは。 結果、気になり検索しました。 ４時間１９分５３秒！おめでとう、お疲れ様でした！ 前半は２８分ペースでハーフが２時間１分。 後半、魔の３０キロ台ちょっと疲れたか３０分代。 機中は爆睡かな。 楽しい報告待ってま … 続きを読む Nちゃん快走＠ベルリン →

涼風がこんなにも心地よいとは・・ やっとお洒落してお出かけできるかなぁー。 っと思いき、来週はまた戻るそうですね。 １０月６日（日）のトガランは ★９時３０分仁川集合１０時スタート　です。 宝塚ではありませんのでご注意く … 続きを読む １０月６日（日）仁川集合です！ →

暑い毎日いかがお過ごしでしょうか。 私はまだ低迷ですが、「四股踏んだり」「股わりしたり」 夏場所はとりあえず関係ないけれど股関節の強化に励んでおります。。 本題レポートの前に、先日の「弓削牧場ランチ」の写真解説に うっか … 続きを読む 鹿肉＆アスリートは・・ →

詳細はまだですが、 三ノ宮⇒再度山公園⇒森林公園⇒布引⇒三ノ宮の トレラン＆ハイキングの予定 以上、皆様のご参加をお待ちしています。 「神戸当選」したK氏、テンション高いだろうなぁ・・・。 掲載遅くなりました。すいません … 続きを読む ７月２１日（日）トガランコースは・・ →

こんにちは、 空梅雨？毎日嬉しいくらいの晴天にとまどいますね。 あとの反動が恐ろしい気がしてなりません。。 さて、２３日。 一応、梅雨のど真ん中ですので遠出のリスクは避けることになりました。 今回は、仁川集合１０時で 「 … 続きを読む ６月２３日（日）ですが・・ →

★皆さん、読んでくださいね 　　　　　　ゴールはお風呂屋です★ 　 andy部長より詳細発表です、ご確認ください。 ＊５月１９日（日） ＊JR三ノ宮東口改札前ロッカー朝８時３０分集合 ＊三ノ宮⇒瀧の湯・２０キロコース ＊ … 続きを読む 追伸：５月１９日三宮ー瀧の湯・２０㌔ →

連日の大嵐予報で、びびっていただろう「あんでー部長」 お疲れ様でした！　お陰さまで走れました～。 ４月７日、仁川駅東側は「桜花賞＠阪神競馬場」で大盛り上がりな日曜日 まだまだ雲行き怪しいなか「ワイン１本とおつまみ」を背中 … 続きを読む 花吹雪のお花見ランでした →

こんにちは 関東は桜満開ですか？早すぎますよね。 こちら関西、阪神間もどんどん咲いてお花見ランが不安です。 さて、集合時間ですが・・ ★４月７日（日）１１時集合　でおねがいいたします。 神戸マラソン・大阪マラソン　募集の … 続きを読む お花見ランの時間変更！ →

やってきました、東京マラソン。 メジャー入りの今回は盛り上がるでしょうね。 悲しいかな、私は「ハズレ」っぱなしです・・。 走る人も応援の人も、素敵な一日でありますよう！ by toga

オリンピックで寝不足 蒸し暑くて寝不足 お盆休みはいかがでしたか？今週一杯９連休の方もおられるのかな・・ お盆休み帰省中のNちゃんオファーでお盆ランが開催されました。 カレンダーどうりにお仕事の方もあり参加３名ながら充実 … 続きを読む お盆ラン　８月１４日 →