こんにちは
連休入りの４月２８日・土曜日のトガランは急な暑さに仰天でした。

初＆久々参加の皆さん含めて１５名の大所帯（笑）でワイワイ走りはじめました。
が、まだ日差しに慣れていないこの時期は堪えました。。。
１５キロのランでしたがアップダウンも多く有酸素運動ばっちり
汗だくで仁川に戻りました。
いつものように「ご飯とみそ汁」をいただきましたが大汗かきまくり
首にタオル姿が絵になってましたね！

★今回、こんなに参加者が増えたのは・・
「ブラジルコーヒー豆を自家焙煎したので差し入れます！」
ってメールが入ったからかな？

サブスリーランナーのSさん。どちらかといえばポーカーフェース。
関東人なのに大阪B級グルメに詳しくてベーグルの店とかも一過言あり、何者？？

こんな？？が払拭された～。
専用ポットにフィルター、紙コップ持参。
なんたって、黒いエプロンを着けたひにゃ「おォ～」の大歓声、やってくれましたね～。
K2さん、思わず「かっこ良すぎ～」を連発でした。

淹れてくださったコーヒーほんと、美味しかった～。
挽きたての豆ということだそうですが、煎り加減・酸味・香り・苦味・甘みバランス良く
運動後、食事（和食）後ながら喉越し爽やか、沁み入りました。。
ありがとう！
ちらり「今後の夢・希望」のおはなし聞きましたが
私たち、もち応援しますよ～（ただし関西の話・・）。
次回は、東チモールの豆でした？

　　　　★５月のトガラン　トガラン　トガラン★
★★★５月１３日・日曜日１６：００開始です★★★
　　　４月の暑さに懲りましたので夕方ラン開始です

みなさまのご参加おまちしています！
ご連絡もおまちしています！

by toga