こんにちは、竜巻＝カリフォルニアじゃない。
観天望気は五感を磨きます。空を見上げましょう！
陸（おか）でも風を感じて！
（これでも海千山千togaです）

★　a-day部長より★
９月１５日(日）
阪急宝塚駅　朝８時集合
１５キロのハイク＆ランです
＊誰もが参加できるよう、登りは歩き
　木陰の涼しいトレイルはゆる走りでいきます。

＊持ち物はタオル・着替え・水（５００×２本）・おやつ
　★出発すると頂上まで何も買えませんのでご注意を★

みなさん、ご参加おまちしています!

お天気になるといいなぁー（てるてる坊主）
落ちたはずの体重が２回の暴食でオーバー
こんなもんですかね、私は。
来るシーズンが怖いぃ。

＊名古屋女子マラソン、
宿泊付きエントリーに吉祥寺・Nちゃんは登録したとのメール。
女史、流石でございます。もうすぐベルリン！
名古屋は土曜日に仕事があるからキツイですが
「ティファニー、ひとつはゲットしたいかなぁ」

＊東京マラソン
エントリー１０万人越えで
なんと１０・５倍とか。
うんん・・・針の穴を通りたいラクダ。

by toga