いつのまにか３月になってしまい
あれこれご報告が遅延いたしました

２月１９日、トガラン初神戸遠征！
１3時にJR神戸駅集合でスタート
今回リーダーK2さんの日ごろのトレーニングコースを走りました
市街地を抜け大橋を渡って南下～
神戸空港への道は海風を受けて心地よく景色よく最高！

神戸空港で飛行機発着をしばし眺めて折り返し再び市内までの復路
途中、K2氏御用達の「IKEA」に立ち寄りました
ここがド壺というか良すぎるというか
「ソフトクリーム」食べるは「試食のお菓子」をほおばるはで長居をしてしまい
私は再スタート後脚ガクガクでした、反省・・

１８キロのLSDは「旨いもんめぐり」のための下調べ走かと思んばかりの
充実ランでした。また走りたい・・k2さんありがとう！

しかし、この日名古屋京都を目指す女子たちは１０時半に集合
神戸山手を約１０キロほど前走しました
これがまた、右も左も気になるお店ばかりでして・・
ラン＆グルメ計画は目白押しです

解散後は阪急王子公園駅にある「灘温泉」へ
あとは・・泡が旨い一日でした
お疲れ様！

＊今回ご参加いただけなかった皆さんいいコースですよ
　　アップダウンもたっぷりあって眺めも良くて
　　また企画いたしますね

さて、３月４日は小雨スタートで調整ランをしました
トガラン始まって以来の雨模様でしたが
K1氏のアドバイスでいつもの関学裏山のアップダウンを３往復しました
このコースは市民ランナー登山ウォーキング多くの人が利用していますが
流石に雨天　人はまばらでしたが関学アメフトの巨漢達となんどもすれ違い
そのたび「ちは～っす」と声を掛け合い「トレーニングしてるぅ～」って気分になりました

充実ランのあとは「ご飯とみそ汁」
ついに「４杯おかわり」が普通になってきました
ほんと、食べた食べた・・

この日は、篠山でフルマラソンがありk2さん、fffさんが参加
天候悪い中お疲れ様でした

いよいよ来週は名古屋京都マラソンです

華やかな話いっぱいの名古屋マラソン参加女子ファイト～！
地味なアップダウンだらけの京都・・がんばります私エイエイオー！

by toga