７月２８日、猛烈に暑い一日でした

９時１５分に阪急岡本駅に集合　わずかに５名
山幹沿いを三宮・神戸サウナにむけスタート
日陰を求め海側を走る私たちをしり目に
日が照りつける山側を走るタンクップの女性がいて「やるねっ」

途中何度も救急車のサイレンを耳にするも
気温はどんどん上がっている感じで給水が欠かせないランでした

８キロほどのコースをLSDで走ってあと３キロのところで休憩
昔は牛乳屋さんって感じのお店で
アイスクリームやアイスミルクコーヒーに癒されました
界隈は昔の面影が残るところで風が通る気持ちのよい通り
リーダー　ナイスチョイスでした！

予定どうりサウナについて・・
歩き組のK夫妻と合流２時間ほどで着いたとはスバラシイィ
昼前のサウナはお客さんも少なくてパラダイス
１時間１５００円でお風呂だけではもったいなかったデス
（明石あたりからここを目指して走るのもいいかな？）

今日のお楽しみピッツェリア「アズーリー」１２時集合　１０名！
ここのサイズは大きいので１枚を１０カットにしていただき
色々食べてみたいということで８種類堪能（この人数ならではの話）
生ビールとともに大満足でした

大人気のお店なので暑い中でも外のベンチで待つ人あり
１時間３０分のタイムリミットで店を後にし

お隣の話題のフランス菓子店「ラヴニュー」ヘ立ち寄り
三宮の「ランス」さんで昼飲み「シャンパーニュにﾌﾞﾙｺﾞｰﾆｭの白、ローヌの白、ガスコーニュの白・・」
差し入れの「コンテのはじっこ」をいただき一喋りして解散しました

つぎはどうするか・・
決めるはずがほろ酔い気分で忘れました
またお知らせしますね
ほんとに暑いので体調管理に気をつけて走りましょう
お疲れ様でした

by toga